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Alpes Clarée

INITIATION AU TRAIL EN CLAREE

Type: TrailNiveau: FortDurée: 6 jours / 5 Nuits

à partir de 805 €

Réserver
6 jours / 5 Nuits
Fort
Trail
Accompagné

C'est au coeur de la vallée de la Clarée, site classé, que nous vous proposons de venir partager avec nous ce séjour d'initiation au trail running. Nous aurons le plaisir de vous faire découvrir cette magnifique vallée ainsi que l'activité trail de façon progressive et adaptée au niveau de chacun ! A vos baskets, nous n'attendons plus que vous !

jour 1 : accueil et installation

Rendez-vous dans l'après-midi à l’hôtel l’Echaillon à Névache. Accueil à 19h00 par votre Accompagnateur et réunion d'information.

Jour 2 : Evaluation du niveau

Matin : course à pied tout en douceur en partant de l’hébergement pour prendre contact avec la montagne. Evaluation du niveau de chacun. Retour à l’hôtel, séance d’étirements et repas.
Après-midi : atelier pédagogiques sur le terrain : la course en montagne avec les bâtons, les techniques de pose du pied, les techniques de montées, de descente et de plat. Ateliers ludiques permettant de travailler la recherche de sensations et de l’équilibre.
En fin de journée, relaxation, étirements et réhydratation.
Environ 250 m positif - 250 m négatif - 2h30 de course - 2h30 d’ateliers

Jour 3 : Découverte de la vallée par le chemin de ronde

Superbe itinéraire commençant par une montée douce permettant d’alterner course et marche et de travailler sur les « relances ». La suite de l’itinéraire est en sentier balcon avec peu de reliefs nous pourrons ici appréhender alors les premières « sensations » de course en montagne. Un petit détour par le lac Laramon est possible. Ce sera l’occasion d’enlever les chaussures et de se rafraichir un peu les pieds après ces premières foulées en montagne. La descente jusqu'à l’hôtel se fera en traversant le village de Névache. Arrivée à l’hôtel étirements et repas.
Après-midi : échanges autour de la sécurité en montagne, de la météo, des risques liés au trail et comment les limiter. Mais également l’équipement et le fond de sac du traileur, l’orientation et la préparation de la sortie.
370m positif - 750m négatif - 3h30 de course - 3h00 d’échanges sur le trail.

Jour 4 : Le sommet du Grand Aréa

Première journée passée entièrement sur les sentiers. Nous partirons du pont du Rately. Direction le vallon de Buffère. Notre objectif sera le sommet du Grand Aréa et ses 2870m : belvédère de choix sur le massif des Ecrins et de la vallée de la Clarée jusqu’au Mont-Blanc.
Cet itinéraire est en boucle. Nous redescendrons par la face nord du Grand Aréa ce qui nous permettra de travailler la technique de descente, avant de rejoindre l’accueillant vallon de Cristol et son lac qui nous amènera jusqu'à l’hébergement.
Arrivée à l’hôtel, étirements, réhydratation, retour sur les sensations de la journée.
1100 m positif - 1270 m négatif - 6h30 de course

Jour 5 : Descente le long de la Clarée

Matin : Après cette belle journée de mercredi nous vous proposons une jolie descente bucolique le long de la Clarée pour récupérer des efforts de la veille. En fonction de la forme de chacun quelques petites options sont possibles.
Repas à l’hôtel le midi.
Après-midi : repos. Vous serez libre de profiter du confort de l’hôtel ou d’aller visiter la ville de Briançon. Nous ne manquerons pas de vous conseiller.
100 m positif - 400 m négatif - 2h30 de course

Jour 6 : Le Mont Thabor ou la Pointe des Cerces

Aujourd’hui c’est une sortie à la journée qui est prévue ! Nous avons pour objectif, afin de finir le séjour en beauté, l’ascension d’un sommet à 3000 m. En fonction des conditions l’accompagnateur choisira entre le Mont Thabor ou la Pointe des Cerces ! Ce sera l’occasion de nous laisser conduire une dernière fois par les sentiers de la vallée de la Clarée.
Retour en fin d’après-midi à l’hôtel pour une dernière séance d’étirements.
Fin du séjour et dispersion en fin de journée à l’hôtel
 

ACCUEIL

Rendez-vous dans l'après-midi à l’hôtel l’Echaillon à Névache. Accueil à 19h00 par votre Accompagnateur et réunion d'information.

DISPERSION

En fin d’après-midi le jour 6 après les activités. 

N’hésitez pas à nous laisser un petit mot gentil lors de la réception de notre questionnaire de satisfaction !

Si vous souhaitez prolonger votre voyage, contactez directement l’accueil de l’hôtel pour connaître ses disponibilités et tarifs.

FORMALITES

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

  • Carte d’identité ou passeport
  • Carte vitale et mutuelle
  • Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

NIVEAU

Ce séjour s’adresse aux personnes qui courent déjà en plaine et / ou sur bitume et qui désirent passer à la course en montagne. Une pratique régulière de la course à pied est demandée. Être capable de courir une heure à 10 km/h tout en ayant une pratique régulière des sorties longues (1h30 / 2H00), vous permettra d’être au niveau de ce séjour.

Le séjour est découpé en ½ journées et journées complètes pour permettre à votre organisme de récupérer.

Vous êtes bienvenu si vous désirez acquérir de nouvelles compétences en course à pied en montagne et que vous souhaitez profiter de la montagne avec un sac à dos léger.

HEBERGEMENT

L’hébergement peut se faire à l’hôtel l’Echaillon, dans la nouvelle annexe « Le Chavillon » ou dans les Chalets Thabor :

  • A l’Echaillon : Dans des chambres de 2, 3 ou 4, avec sanitaire privatif ou à partager selon le forfait choisi.
  • Au Chavillon : Dans des chambres de 2 avec sanitaire privatif. Le petit-déjeuner se prend sur place. Il faudra traverser à l’hôtel (200m) pour venir prendre le repas du soir.
  • Au Chalet Thabor : Dans des chambres de 2 ou 3 avec sanitaire à partager ou pas. Les chalets se trouvent à 20m de l’hôtel, il sera donc nécessaire de traverser à l’hôtel pour venir prendre vos repas.

Les dîners sont l'occasion de goûter aux spécialités locales. Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Si le temps est mauvais, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.

ESPACE BIEN-ÊTRE

En fin d’après-midi de 17h à 19h à l’Echaillon

Sauna, hammam, Størvatt (jacuzzi extérieur en bois chauffé au feu de bois), salle de détente, bar, et espace massage au retour des randonnées. Dans votre forfait il est prévu 2 accès durant votre séjour.

LES MASSAGES et SOINS (en option sur réservation)

Nous disposons d’une salle de massage, nos masseuses vous proposeront leur carte de massages aux huiles essentielles. Les massages sont en option et sur réservation. Offrez-vous un moment de détente idéal pour aider votre corps à récupérer.

Lors de votre réservation, si vous suivez un régime alimentaire spécifique (allergies, végétarien, intolérance etc.…) merci de nous l’indiquer dans l’espace commentaire de votre inscription.

TRANSFERTS INTERNES

Les transferts internes pour accéder aux départs des sites de randonnée est assuré par votre hôte avec un minibus. Suivant les circonstances et le nombre de participants il pourra vous être demandé de participer au covoiturage avec votre véhicule personnel si besoin. Un geste sera fait pour compenser ce service.

ENCADREMENT

Notre équipe est locale, nos accompagnateurs diplômés d’état vous feront découvrir leur région !

L’engagement de nos guides est permanent et la passion du partage sera quotidienne pour faire du séjour un moment de partage.

Ils seront s’adapter à votre niveau, à vos envies, à la météo etc… afin de vous offrir un séjour sans embuches.

Les accompagnateurs connaissent les gestes de premiers secours et ont un nécessaire d’urgence avec eux. Faites leur confiance, leur expérience est un gage de sécurité.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Dans votre sac à dos et sur vous :

  • 1 sac à dos de10/15 litres.
  • 1 porte bidon de 1 litre pour les demi journées et ateliers.
  • 2 bâtons télescopiques (optionnels).
  • 1 short de running.
  • 1 T-Shirt technique et respirant.
  • 1 sous-pull à manches longues en matière respirante et chaud.
  • 1 veste coupe-vent imperméable typée trail running.
  • 1 casquette.
  • 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent.
  • 1 pantalon ou un collant.
  • 1 paire de chaussures de trail running ayant déjà servi. Attention les chaussures prévues pour le bitume ne conviennent pas au terrain montagne !
  • 1 paire de chaussettes de rechange dans le sac.
  • 1 litre d’eau pour les ½ journées, 2 litres d’eau pour les journées complètes
  • Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
  • Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
  • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
  • 1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
  • Barres énergétiques, fruits secs…
  • 1 couverture de survie.
  • 1 appareil-photo
  • 1 petite trousse de secours avec pansements doubles peaux.

Dans votre sac à l’hôtel :

  • 1 pantalon confortable pour le soir.
  • 1 paire de basket légère pour le soir.
  • 2 changes complets pour les sorties trail/running. (1 change pour 2 ou 3 journées en montagne)
  • 5 paires de chaussettes de trail (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Attention au coton pour les ampoules.
  • Des sous-vêtements.
  • 1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  • 1 maillot de bain et un drap de bain pour l’Espace Bien Etre

Pharmacie personnelle :

  • vos médicaments habituels.
  • des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
  • des pastilles contre le mal de gorge.
  • Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplast en 8cm de large,
  • des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  • des pansements doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
  • une pince à épiler.

LE PRIX COMPREND

  • Les frais d'organisation,
  • 5 jours d’encadrement,
  • La nourriture et l'hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au piquenique du jour 6.
  • Les transferts prévus au programme,
  • 2 accès à l’Espace Bien Être durant votre séjour.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les assurances annulations, assistance, rapatriement et interruption de séjour (facultative)
  • La carte annuelle passeport montagne facultative (19.50 €)
  • Les accès supplémentaires à l’Espace Bien Être : supplément de 7 € la séance et de 3 €
  • Les transports aller et retour jusqu’à Névache,
  • Les boissons et dépenses personnelles.

 

COMMENT VENIR

ACCÈS A NÉVACHE
Pour nous rejoindre dans notre belle vallée, préservée et donc un peu éloignée, plusieurs solutions s’offrent à vous. Les voici brièvement exposées, l’idéal est que vous nous appeliez pour que nous vous guidions dans cette planification importante pour la réussite de vos vacances :

Les rails : vous pouvez venir en train :
  • Soit en arrivant côté italien par le TGV Paris-Milan, en vous arrêtant à la gare de Bardonecchia en été, ou à celle de Oulx en hiver.
  • Soit en arrivant à Briançon, par le train de nuit depuis Paris, ou les trains de jours depuis Marseille ou Valence.
De ces gares, des services de navettes ou des taxis (hors périodes de fonctionnement des navettes) vous permettent de parcourir les derniers kilomètres jusqu’à nous. Appelez-nous pour connaître le fonctionnement actualisé de ces navettes -pas toujours facile à trouver sur internet !

La route : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.
  • Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
  • Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.
Pensez au covoiturage !

Les airs : vraiment l’avion n’est plus trop tendance, mais si vous venez de très loin, (notre réputation étant internationale !), vous pourrez atterrir à Lyon ou à Turin, d’où vous trouvez des navettes pour Briançon !

Nos séjours à confirmer

Départ le 15/06/2025 8 place(s)

Départ le 22/06/2025 8 place(s)

Départ le 29/06/2025 8 place(s)

Départ le 24/08/2025 8 place(s)

Départ le 31/08/2025 8 place(s)

Départ le 07/09/2025 8 place(s)

Départ le 14/09/2025 8 place(s)

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(À partir de 805 €)
vos hôtes / organisateurs Emy et Robin Hôtel l'Echaillon contact (+33) 04 92 21 37 30 contact@randonnee-hotels.com
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