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Alpes Clarée

RAQUETTES ET RESSOURCEMENT A NEVACHE

Type: Raquettes et bien êtreNiveau: FacileDurée: 7 jours / 6 Nuits

à partir de 1090 €

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7 jours / 6 Nuits
Facile
Raquettes et bien être
Accompagné

Niché au cœur d'une montagne en hibernation, notre village de Névache vit au rythme des flocons de neige et d'une nature en dormance. Bienvenue pour un recentrage à notre essentiel, dans la magie du milieu hivernal !"

Nous vous accueillons cette semaine pour quelques jours de « douceur dynamisante ». Les pas feutrés de nos déplacements en raquette seront l’occasion de suspendre l’instant et de stimuler notre souffle dans l’élan de la marche en conscience. Venez délier votre corps dans le mouvement et apaiser votre mental en cette immersion à la nature. Venez respirer, prendre le temps de ressentir, et même vous exprimer dans nos moments créatifs… Venez vous ressourcer !    

Chacune de nos balades sera ponctuée de petites haltes de sensibilisation en pleine nature (perceptions sensorielles, connexion avec les éléments, écoute de nos ressentis, expression artistique, rencontre avec le milieu traversé, exercices de respiration…).

Un espace de créativité et d’expression personnelle (mandalas, haikus, scrapbooking, bibliothèque…) vous sera ouvert dans l’atmosphère cocooning de notre salle, à tout moment libre de votre séjour, y compris en soirée.

 

 

Niveau et conditions de randonnée

Jour 01 : Accueil et Installation

Rendez-vous dans l’après-midi à l’hôtel** l’Echaillon à Névache. Installation.
A 18h au bâtiment Chavillon, présentation de la semaine, de notre « salle de sérénité » et du groupe. Plongeons ensemble dans le séjour !
A 19h, pot d’accueil suivi du dîner, au bâtiment principal de l’hôtel** l’Echaillon à Névache.

Jour 02 :

Avant le petit déjeuner, Marie vous invitera à une « mise en éveil corporel et énergétique », afin de réveiller votre corps et votre esprit en douceur.
Matinée raquettes douces « sous les Combes »
Repas de midi à l’hôtel.
L’après-midi, atelier en extérieur de découverte de la marche en conscience.
En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

Jour 03 :

Eveil corporel avant le petit déjeuner  
Journée raquettes avec pique-nique « Les balcons de Névache et la Tarroche ».
En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

Jour 04 :

Eveil corporel avant le petit déjeuner
Petite journée raquettes avec pique-nique « vers Les Arras ».
Atelier d’automassage et massages à 2 (habillés) à notre retour en salle dans l’après-midi.
En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).
Soirée : découverte de la réflexologie plantaire.

Jour 05 :

Eveil corporel avant le petit déjeuner
Journée raquettes avec pique-nique « Aux portes de la Haute-Vallée ».
En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

Jour 06 :

Eveil corporel avant le petit déjeuner
Petite journée raquettes avec pique-nique « vers les Clots ».
En rentrant, séance d’étirements et de relaxation en salle, suivie de nos « retours d’expression » pour clore le séjour.  

Jour 07 : Fin du séjour

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

LES PROFESSIONNELLES A VOTRE ECOUTE

 
Marion
Je suis inspirée par cette recherche d’équilibre entre la matière concrète et les énergies plus subtiles.
J’ai la chance d’être guidée dans cette recherche et un de mes meilleurs maitre est le Yoga.
Entre posture, respiration, mouvement, méditation, silence, présence...
Entre tradition rigoureuse et flexibilité...
J’enseigne depuis plusieurs année un Yoga "Hatha Flow" qui offre la possibilité à chacun d’être exactement et simplement là où il a besoin d 'être. Au plaisir.
 
 
Marie
Native de Névache, je suis passionnée par la nature et la nature humaine, le développement personnel, les ressentis, l'éveil et la compréhension de l'être. Cette curiosité et de nombreux questionnements m'ont permis de vivre différentes techniques tout au long de ma vie jusqu'ici : naturopathie, aromathérapie, connexion à l'enfant intérieur, taïchi, massages, soins énergétiques, magnétisme, méditations, voyages sonores... qui m'ont mené à créer mes propres recettes.
Je suis diplômée depuis 2004 en kinésiologie et praticienne en thérapie crânio-sacrée. Je ressens mon métier comme un enchantement quotidien par sa diversité et la diversité de chacune de mes rencontres avec autrui ! Il me tient à cœur de vous accompagner vers la conscience de votre potentiel, car tout est déjà en vous pour avancer sur votre chemin !
 
 
Geneviève
Accompagnatrice en Montagne depuis 2002, je chemine dans cette université à ciel ouvert : celle du monde du Vivant, entre milieu naturel et rencontre humaine. Diplômée en Education Environnement, j'ai savouré, au royaume des Enfants, l'élan de la spontanéité et l'étendue des possibles. Dans l'espace montagnard, je me suis imprégnée de merveilleux, de persévérance, de vivifiance, d'attention et d'humilité. De tous mes sens, j'ai humé, touché, goûté, écouté et plongé mon regard dans ce « Grand Tout ».
Et une nouvelle porte s'est dessinée : celle de la profondeur intérieure. Dans l'exploration des perceptions et des émotions, je continue mes pas, à l'école de la bienveillance, de l'indulgence et de la présence à l'instant. C'est à cet art de marcher « autrement » que je vous invite, dans la résonance des mots, dans la substance des plantes sauvages, dans l'écho des légendes, dans la force des quatre éléments et dans l'énergie nourricière des montagnes... Au cœur de la Beauté de notre être véritable, en lien avec tout ce qui est.
 
 

 

 

 

 

 

COMMENT VENIR

 
ACCÈS À NÉVACHE
 
Pour nous rejoindre dans notre belle vallée, préservée et donc un peu éloignée, plusieurs solutions s’offrent à vous. Les voici brièvement exposées, l’idéal est que vous nous appeliez pour que nous vous guidions dans cette planification importante pour la réussite de vos vacances :

Les rails : vous pouvez venir en train :
  • Soit en arrivant côté italien par le TGV Paris-Milan, en vous arrêtant à la gare de Bardonecchia en été, ou à celle de Oulx en hiver.
  • Soit en arrivant à Briançon, par le train de nuit depuis Paris, ou les trains de jours depuis Marseille ou Valence.
De ces gares, des services de navettes vous permettent de parcourir les derniers kilomètres jusqu’à nous. Appelez-nous pour connaître le fonctionnement actualisé de ces navettes -pas toujours facile à trouver sur internet !

La route : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.
  • Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
  • Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.
Pensez au covoiturage !

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vos hôtes / organisateurs Emy et Robin Hôtel l'Echaillon contact (+33) 04 92 21 37 30 contact@randonnee-hotels.com
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